2026. február 20–22. között a marosvásárhelyi Kultúrpalota adott otthont a Szent Balázs Alapítvány multidiszciplináris konferenciájának, amely az alvás és az álmok tudományos, pszichológiai és művészeti megközelítéseit járta körül.
Az idei év első Többletelő alkalma az egyetemisták mindennapjait érintő, mégis gyakran háttérbe szoruló témára irányította a figyelmet: hogyan találhatunk időt önmagunkra a tanulás, vizsgák és elvárások mellett?
Meghívott vendégeink – Dr. Germán-Salló Márta kardiológus főorvos, Borsos Eszter orvostanhallgató és Dr. Muhi Balázs fogorvos – személyes tapasztalataikon, meglátásaikon keresztül beszéltek az egyensúly fontosságáról. A beszélgetés során szó esett arról, miért elengedhetetlen az énidő testi és lelki egészségünk szempontjából, és hogyan tudjuk azt tudatosan beépíteni a mindennapjainkba.
A novemberi Többletelő az egészségtudatos életmódról szólt az egyetemi hallgatók szemszögéből. Vendégeink – Cozma Paula dietetikus, Henter Szende gyógytornász és személyi tréner, valamint Dr. Deák Gellért-Gedeon, mesteri hallgató – őszintén és gyakorlatiasan osztották meg tapasztalataikat.
A beszélgetés hangsúlyozta a táplálkozás, a mozgás, a testtartás és a pihenés egyensúlyát. A vitaminok és étrend-kiegészítők használata tudatosan történjen, az étel ne jutalom legyen, az alvás pedig a tanulás alapja. A mozgás formáját mindenkinek érdemes úgy választania, hogy élvezze és hosszú távon is fenntartható legyen.
Az év utolsó Többletelő estje adventi hangulatban hívta közös gondolkodásra a résztvevőket. A beszélgetés központi kérdése az volt: hogyan születik bele Jézus a 21. századba?
Meghívott vendégeink – különböző felekezetek képviselői – arról osztották meg gondolataikat, mit jelent ma Jézus születésének üzenete egy rohanó, folyamatosan változó világban. A beszélgetés során világossá vált: Jézus születése nem csupán egy történelmi esemény, hanem folyamatos meghívás a jelenlétre, a reményre és az egymás felé fordulásra.
Október 24–25-én zajlott a Szent Balázs Alapítvány kétnapos Idős és betegápoló képzése, amelyen 13 jelentkező vett részt. A program célja az volt, hogy a résztvevők szakmailag és lelkileg is felkészüljenek az idősekkel és betegekkel való munkára.
Hogyan találjuk meg az egyensúlyt a verseny világában?
A tegnap esti Többletelő esten a verseny, a teljesítmény és a belső motiváció témáit jártuk körül – őszintén és közösen gondolkodva arról, hogyan maradhatunk egyensúlyban a teljesítményorientált világban.
Október 21-én megtartottuk első Szülői Fórumunkat a Studium HUB-ban, ahol szülők és pedagógusok közösen gondolkodtunk gyermekeink egészségének támogatásáról.
A Szent Balázs Alapítvány Tanulás 180° szimpóziumán a tanulás modern kihívásai és lehetőségei kerültek középpontba. Szó volt a figyelemről, a motivációról, a mesterséges intelligencia szerepéről és a hatékony tanulási stratégiákról.
34 diák vett részt hétvégi egészségprevenciós képzésünkön, ahol négy kiemelt tématerületen mélyítették el tudásukat: életmód, szexuális nevelés, drogprevenció és BLS (alapfokú újraélesztés).
Idén is ott voltunk az Egészségforgatagon, a vár udvarán, ahol három nap alatt több mint 700 embernek mértünk vércukorszintet és vérnyomást. A résztvevők közül sokan először próbálták ki ezeket a szűréseket, mások pedig visszatérő vendégeink voltak – mindenkinek igyekeztünk személyre szabott tanácsot adni.