Az első napon az előadások átfogó képet adtak az alvás élettani, neurológiai és pszichológiai szerepéről, valamint annak tanulásra, memóriára és egészségre gyakorolt hatásáról, amit egy művészeti blokk zárt az álmok kreatív megközelítésével.

A második nap az alvás idegrendszeri, mentális és kardiovaszkuláris összefüggéseire fókuszált, interaktív műhelyekkel és a tudomány–művészet párbeszédét tovább mélyítő esti programokkal.

A zárónapon az alvás lelki, kapcsolati és gyakorlati dimenziói kerültek előtérbe, külön figyelmet szentelve az alvászavarok kezelésének és az alvás-tanácsadás gyakorlati kérdéseinek.